Retirement planning involves looking at more than just money

http://www.cbc.ca/news/business/rrsp/rrsp-retirement-planning-beyond-money-1.3401637

研究提出退休後三階段
go-go stage
slow-go stage
no-go stage
================(分隔線)
以莊淇銘教授的預言
未來沒有退休這件事
如同終身學習，
未來是終身工作。
退休是工業時代發明的制度，自古本無。

昔奧運體操女王 95歲凱萊蒂能劈腿

105.02.21.日19:30-20:00公視國際新聞
http://news.pts.org.tw/article/317346

曾經勇奪10面奧運獎牌、匈牙利上世紀體操天后凱萊蒂，上個月剛度過她的95歲生日，她是目前仍舊健在，最長壽的女性奧運金牌得主

高齡95歲的奧運體操女王凱萊蒂，上個月回到布達佩斯為小選手們加油打氣，她看來精神抖擻，身體也很硬朗。當場示範這個劈腿動作，依然不費吹灰之力，

==奧運體操金牌得主 凱萊蒂==
對小朋友來說
最重要的事情還是心智成長
肢體訓練也很重要
但第一要務還是精神層次
否則他們無法變成傑出的體操選手
如果他們沒有足夠的智慧
多元的視野

猶太裔的凱萊蒂，1921年生於匈牙利，4歲開始練習體操，16歲已經在國內得獎無數，準備向國際進軍，不料1944年納粹入侵，她的父親和家人都被抓去集中營，體操夢為之中斷，最後是靠假冒身份裝成基督徒，僥倖逃過一劫

==奧運體操金牌得主 凱萊蒂==
朱哈茲是個女傭
我跟她交換衣服和證件
當然她不需要證件
他們看她外表就知道
她是個乖巧的基督徒女孩

二戰結束後凱萊蒂重返體壇，因為受傷關係，只在1948年奧運的體操團體賽拿到銀牌，1952年31歲再度向奧運叩關，多數體操選手在這個年紀已經退休，她抱持輕鬆心情參賽，沒想到一舉拿下一金一銀一銅的好成績

==奧運體操金牌得主 凱萊蒂==
我當時不是因為喜歡比賽
而是想看看這個世界

1956年墨爾本奧運，凱萊蒂再接再厲，又摘下4金2銀，當時家鄉傳來20萬蘇聯大軍壓境的消息，她決定留在澳洲申請政治庇護，後來接出僥倖生還的母親和妹妹，1957年移居以色列，直到晚年她仍從事體操教練的工作，樂此不疲。凱萊蒂一生總共贏得十面奧運獎牌，是全球目前活得最健康最長壽的女性奧運金牌得主。除了天賦異稟，凱萊蒂的毅力與放眼國際的開闊胸襟，正是她成功的關鍵。

記者 曾惠敏報導

邁入人生下半場 小野：「初老像是一部電影進入了後製階段 」

http://udn.com/news/story/7057/1511924

如果你是一個懂得電影藝術和技術的人，應該知道我這樣的比喻是積極愉悅的，而不是消極感傷的。因為剪接是電影的生命，不同思考和形式的剪接足以改變整部電影的呼吸、節奏，甚至原來的樣貌。所以初老之後你仍然掌握著許多能改變你人生樣態甚至結局的機會。電影在音效尚未完成前可以說只完成了一半，因為你尚未賦予每個瞬間和情節清楚的情緒，甚至意義。許多往事要到了初老階段才能懂，是喜是悲，是救贖或是災難就要等音效完成才能確定。音樂可以解釋你已經走過的生命歷程每一個時期的情感，或澎湃昂揚，或低吟徘徊，或沉默無語。初老是人生進入了另一次重要的創作，人生漸漸在做收尾的工作，要如何進行剪接、音效和音樂，將決定你的生命故事如何描述。

當電影在戲院放映結束了，當工作人員字幕緩緩上升時你才赫然發現，原來這部電影的導演不是你自己，而是被稱為命運之神的蒼天。充其量，你只是這部電影中的一個角色，甚至連主角都不是。這樣想，也許你會輕鬆一點面對自己的人生。

奧美創意的秘密

民國99年奧美整合傳播行銷集團董事長白崇亮的演講─奧美創意的秘密，講得真好，用很簡短的句子解釋觀念，不愧是廣告公司的領導人物。

文化是使創意變成更新、更豐富的一種源頭
一個文化如果沒有創意注入的話，它就變成傳統了，文化變成傳統後，就無法進入現代人的生活

創意會為生活帶來驚喜、會有一種有所領悟的喜悅

廣告是一種非常貼近生活的文化

奧美人的6大特質
1好奇
2靈敏
3熱情：遇上偉大任務就會興奮不已的人
偉大的任務就是不知道要丟出多少心力，但知道會有好作品的機會的任務。
熱情深具感染力
非常樂觀主義者，一切都有可能
4勇敢
5負責
6合作

爵士樂團
每個人都是獨具特色的靈魂
但彼此間又能爆發無與倫比的想像力跟魅力

最大的軟實力
一個人對待人生的態度！

《勇於真實》
我深深相信人們需要打開內心的視界(眼光、角度)

我們從什麼角度看待自己
就決定了將在自己的一生中看見什麼
並對自己懷抱什麼樣的期待與願景

貝多芬－第十三號弦樂四重奏，降B大調，Op. 130

第五樂章第二和第一小提琴先後奏出旋律水乳交融，象徵去階級、平等、自由
這個樂章把西方弦樂的綿延、融合性發揮得很動人
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[ 什麼是音樂 ] 彭廣林

西元1800年的維也納，只要談到弦樂四重奏，人們就會想到海頓和莫札特。貝多芬把這兩位前輩的作曲技法當作挑戰，仔細鑽研他們的弦樂四重奏樂譜。他的第一號到第六號弦樂四重奏，都經過一改再改才出版。不過，貝多芬也瞭解到，他必須要走出自己的路，才能夠超越前人。根據音樂史的說法，貝多芬有三個創作的顛峰期，而在每個時期，弦樂四重奏作品都有指標性的作用，風格也有明顯的不同。

2016/2/16/二/愛樂電台
貝多芬－第十三號弦樂四重奏，降B大調，Op. 130
這首弦樂四重奏和台北愛樂電台有一層特殊的關係！因為電台採用了這首弦樂四重奏的第四樂章「德國舞曲」，作為其台呼之一。這首弦樂四重奏像個小品集，每個樂章都極為精緻，各有特色。

欣賞曲目
1. 第十三號弦樂四重奏，降B大調，Op. 130
Alla Danza tedesca.(德國舞曲)Allegro assai.
Cavatina. (一首簡短的歌曲)Adagio Molto espressivo.

Finale. Allegro

關於工作與生活

瑞士/英國哲學家兼作家艾倫‧狄波頓在《無聊的魅力》指出了這樣的事實，現代社會強調工作的熱情，要我們每天起床精神奕奕地迫不及待去工作，這是資本家操弄我們這些無產勞工的神話、騙術啊

工作很多時候在無聊、瑣碎與機械中渡過，這是比較好的情況。比較麻煩的情形是面對人事傾軋，也就是面對我們不喜歡的人際互動時，該怎麼回應、自處。

其實生活不也是如此嗎，不會每天都在開嘉年華會，每天過年放假，我們得花許多時間處理各種生活大小事。

啊！如此一來，突顯單純、專注的時光的珍貴。

新年新氣象

A death-defying ride across razor-thin roofs
很喜歡這部影片，不只特技內容、陽光普照的藍天海景，還有配樂，超喜歡它的音樂。

歌聲輕鬆閒散，洋溢著陽光普照的渡假氣氛，同時運用了強烈的打擊樂，以頑固節奏，搭配小喇叭(是小喇叭嗎???)，硬是跟著那被下標為「蔑視死亡」(death-defying)的驚人特技不斷前進，聽得令人怦然心震，堪稱視覺、聽覺、身體動覺(心跳)以及懼高症的多重饗宴。